Strona główna > Co to jest orbitrek?

Co to jest orbitrek?

Co to jest orbitrek?


Orbitrek jest jednym z najnowocześniejszych urządzeń nie tylko do siłowni ale także do użytku domowego. Podczas ćwiczeń nogi poruszają się wzdłuż eliptycznego łuku. Ćwiczenia na orbitreku mogą zastąpić ćwiczenia na  bieżni, rowerze stacjonarnym oraz na stepperze. Dodatkowym plusem jest to, że działanie orbitreku jest o wiele łagodniejsze dla stawów. 

Trenażer eliptyczny - podział

  • trenażer eliptyczny z manualnym sterowaniem
  • trenażer eliptyczny sterwany komputerowo
 

Trenażer eliptyczny - podział urządzeń eliptycznych w zależności od układu hamulcowego

  • Szczękowy  – mechanizm używany w rowerach spiningowych
  • Taśmowy – może głośniej pracować
  • Magnetyczny – praca oparta na zasadzie działania magnesu, gwarantuje cichą pracę
  • Indukcyjny – praca oparta na zasadzie działania indukcji w cewce
 

Trenażer eliptyczny - położenie koła zamachowego i rodzaje łożysk

  • intensywności treningu musi odpowiadać centralnie umieszczone koło zamachowe
  • płynne i ciche działanie zapewniają mechaniczne łożyska
  • więcej technicznych informacji o orbitrekach znajdą Państwo w naszym poradniku jak wybrać orbitrek
 

Orbitrek - jak ćwiczyć

  • Z technicznego punktu widzenia, ćwiczenia na orbitreku są bardzo proste. Liczy się przede wszystkim regularność wykonywanych ćwiczeń! Więcej informacji na temat wykonywania ćwiczeń na orbitreku znajdą Państwo w naszym poradniku "Jak ćwiczyć na orbitreku?"
 

Orbitrek - dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?

  • Ćwiczenia na orbitreku mają pozytywny wpływ na ciśnienie, krążenie krwi oraz pojemność płuc. Aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści płynących z orbitreka, zapoznaj się z naszym poradnikiem "Dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?"
 

Bieżnia czy orbitrek?

  • Nie możesz zdecydować się między bieżnią a orbitrekiem? Jakie są różnice między orbitrekiem a bieżnią? Porównanie orbitreka i bieżni znajdą Państwo w naszym poradniku "Bieżnia czy orbitrek?"
 

Orbitrek - chcesz wiedzieć więcej na temat orbitreka?

  • Zapoznałeś się z naszymi poradnikami ale nadal masz pytanie dotyczące orbitreka? Pomożemy Ci! Zadzwoń do nas lub napisz, a pomożemy rozwiać wszelkie wątpliwości! Numer telefonu i adres e-mail znajdziesz >>tutaj<<.