Orbitrek jest jednym z najnowocześniejszych urządzeń nie tylko do siłowni ale także do użytku domowego. Podczas ćwiczeń nogi poruszają się wzdłuż eliptycznego łuku. Ćwiczenia na orbitreku mogą zastąpić ćwiczenia na bieżni, a także rowerze stacjonarnym oraz na stepperze. Dodatkowym plusem jest to, że działanie orbitreku jest o wiele łagodniejsze dla stawów.
Trenażer eliptyczny - podział
- trenażer eliptyczny z manualnym sterowaniem
- trenażer eliptyczny sterowany komputerowo
Trenażer eliptyczny - podział urządzeń eliptycznych w zależności od układu hamulcowego
- Szczękowy – mechanizm używany w rowerach spinningowych
- Taśmowy – może głośniej pracować
- Magnetyczny – praca oparta na zasadzie działania magnesu, gwarantuje cichą pracę
- Indukcyjny – praca oparta na zasadzie działania indukcji w cewce
Trenażer eliptyczny - położenie koła zamachowego i rodzaje łożysk
- intensywności treningu musi odpowiadać centralnie umieszczone koło zamachowe
- płynne i ciche działanie zapewniają mechaniczne łożyska
- więcej technicznych informacji o orbitrekach znajdą Państwo w naszym poradniku jak wybrać orbitrek
Orbitrek - jak ćwiczyć
- Z technicznego punktu widzenia, ćwiczenia na orbitreku są bardzo proste. Liczy się przede wszystkim regularność wykonywanych ćwiczeń! Więcej informacji na temat wykonywania ćwiczeń na orbitreku znajdą Państwo w naszym poradniku "Jak ćwiczyć na orbitreku?"
Orbitrek - dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?
- Ćwiczenia na orbitreku mają pozytywny wpływ na ciśnienie, krążenie krwi oraz pojemność płuc. Aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści płynących z orbitreka, zapoznaj się z naszym poradnikiem "Dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?"
Bieżnia czy orbitrek?
- Nie możesz zdecydować się między bieżnią a orbitrekiem? Jakie są różnice między orbitrekiem a bieżnią? Porównanie orbitreka i bieżni znajdą Państwo w naszym poradniku "Bieżnia czy orbitrek?"
Orbitrek - chcesz wiedzieć więcej na temat orbitreka?
- Zapoznałeś się z naszymi poradnikami ale nadal masz pytanie dotyczące orbitreka? Pomożemy Ci! Zadzwoń do nas lub napisz, a pomożemy rozwiać wszelkie wątpliwości! Numer telefonu i adres e-mail znajdziesz >>tutaj<<.
