Strona główna > Potrzebujesz rady? > Co to jest bieżnia?

Co to jest bieżnia?

Bieżnia - co to jest i jak może ci pomóc?

Bieżnia (ang. treadmill) jest symulatorem najbardziej naturalnego ruchu człowieka - chodzenia lub biegania. Większość bieżni ma silnik elektryczny i elektroniczna regulację prędkości. Zakres prędkości wynosi od 0,8 do 20 km/h, a zakres regulacji kąta nachylenia od 0 do 20 %. Bieżnia służy do wykonywania treningu cardio. 

Rodzaje bieżni:

Dodatkowe informacje: