Trening outdoorowy

Trenowanie na świeżym powietrzu jest coraz bardziej popularne w ostatnim czasie w każdej kategorii wiekowej.Aktywność na świeżym powietrzu ma wiele wymiarów. Wiele ćwiczeń można wykonywać dzięki akcesoriom, które możesz znaleźć w tym dziale. Ćwiczenia te pomagają budować mięśnie, lub  pozbycie się niechcianych tłuszczów. Można do tego użyć wielu akcesoriów takich jak pasy do podnoszenia MultiTrainer, liny do ćwiczeń, ekspandery, piłki lekarskie i innych.

Największą zaletą ćwiczenia na zewnątrz, jest możliwość posiadania „własnej siłowni” niemal wszędzie, zarówno w ogrodzie, parku, jak i na wakacjach.
Trenowanie na świeżym powietrzu jest bardzo zdrowe i niezbędne do dobrego samopoczucia, czy to fizycznego, czy psychicznego.