Do strony głównej

Produkty w porównywarce

Steppery Skrętne - Outlet

Chcesz nie tylko wyrzeźbić pośladki i uda, ale przy okazji popracować nad smukłą talią? Doskonale trafiłeś. Steppery skrętne, często nazywane też bocznymi, to coś znacznie więcej niż klasyczny trening nóg. To Twój kompaktowy sojusznik w modelowaniu...

Chcesz nie tylko wyrzeźbić pośladki i uda, ale przy okazji popracować nad smukłą talią? Doskonale trafiłeś. Steppery skrętne, często nazywane też bocznymi, to coś znacznie więcej niż klasyczny trening nóg. To Twój kompaktowy sojusznik w modelowaniu sylwetki, który angażuje partie mięśni często pomijane przez standardowe urządzenia.

W inSPORTline doskonale rozumiemy, że szukasz sprzętu, który daje maksymalne efekty przy minimalnym zajęciu przestrzeni. Odkryj, dlaczego to właśnie stepper skrętny może być Twoim ulubionym domowym sprzętem cardio.

Czym stepper skrętny różni się od prostego?

To kluczowa różnica, która definiuje Twój trening. Wyobraź sobie płynną jazdę na rolkach lub nartach – to jest właśnie ten ruch! Podczas gdy stepper prosty koncentruje się na ruchu góra-dół (imitując wchodzenie po schodach), stepper skrętny dodaje do tego wymiar boczny.

Co Ci to daje? Mówiąc najprościej: pracujesz intensywniej nad partiami, na których wielu osobom zależy najbardziej. Ruch skrętny aktywuje nie tylko mięśnie pośladkowe i uda, ale przede wszystkim:

  • Mięśnie skośne brzucha (pomagając modelować talię),
  • Wewnętrzne partie ud (często trudne do wytrenowania).

To kompletny trening dolnych partii ciała i core w jednym, kompaktowym urządzeniu.

Efekty, które pokochasz (i sprzęt, który zmieścisz)

Stepper skrętny to idealne rozwiązanie dla "Domowej Optymalizatorki". Większość modeli w tej kategorii to mini steppery – są ciche (dzięki zastosowaniu nowoczesnych siłowników hydraulicznych), lekkie i po treningu z łatwością schowasz je pod łóżkiem lub w szafie. Wiele z nich posiada również elastyczne linki, pozwalające jednocześnie pracować nad ramionami.

Nie musisz wybierać między treningiem nóg a pracą nad brzuchem. Ze stepperem skrętny masz to w pakiecie. A jeśli szukasz maksymalnej stabilizacji, sprawdź nasze steppery z kolumną, które również oferujemy w wariantach skrętnych. Zerknij na dostępne modele i wybierz sprzęt, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele.

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii można spalić podczas treningu?
W zależności od tempa i masy ciała, od 250 do 600 kcal w godzinę - to efektywność porównywalna z bieżnią lub orbitrekiem.
Dla kogo polecany jest stepper skrętny?
Dla osób, które chcą wysmuklić nogi, ujędrnić pośladki i poprawić kondycję bez konieczności wychodzenia z domu. Idealny dla kobiet i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.
Czy stepper skrętny jest dobry na brzuch?
Tak! To jedna z jego największych zalet. Charakterystyczny ruch skrętny (boczny) mocno angażuje mięśnie skośne brzucha, pomagając w modelowaniu i wysmuklaniu talii, czego nie zapewnia stepper prosty.
Co jest lepsze: stepper skrętny czy prosty?
To zależy od Twojego celu. Stepper prosty idealnie imituje wchodzenie po schodach, maksymalnie skupiając się na mięśniach czworogłowych ud i pośladkach[cite: 11]. Stepper skrętny dodatkowo aktywuje wewnętrzne partie ud oraz mięśnie brzucha. Jeśli zależy Ci na bardziej kompleksowym modelowaniu sylwetki, stepper skrętny będzie lepszym wyborem.
Czy steppery skrętne są głośne?
Nie. Podobnie jak modele proste, steppery skrętne inSPORTline wykorzystują ciche siłowniki hydrauliczne. Zapewniają płynną pracę, która nie przeszkadza domownikom ani sąsiadom, co jest kluczowe przy treningu w mieszkaniu[cite: 10].

Dlaczego kupować u nas?

Zapisz się i odkrywaj więcej
Newsletter