Drążki rozporowe

Chcesz zacząć trenować podciąganie, ale masz mało miejsca i nie możesz wiercić w ścianach? Szukasz szybkiego, skutecznego i w pełni odwracalnego sposobu na domowy trening pleców?

Drążki rozporowe inSPORTline to najbardziej kompaktowe i najszybsze w montażu rozwiązanie do domowego treningu. Pozwalają przekształcić każdą standardową futrynę drzwi w solidne stanowisko do ćwiczeń siłowych, często w mniej niż minutę i bez użycia jednego narzędzia.

Drążek do futryny – idealny start bez wiercenia

Drążki rozporowe to absolutny bestseller wśród osób rozpoczynających przygodę z kalisteniką oraz tych, które mieszkają w wynajmowanych mieszkaniach. Ich największą zaletą jest bezinwazyjny montaż. Wyróżniamy dwa główne typy drążków do drzwi:

• Klasyczne drążki rozporowe: Montowane są wewnątrz futryny poprzez rozkręcanie (rozpieranie). Specjalne gumowe lub silikonowe końcówki zapewniają przyczepność i chronią ościeżnicę przed uszkodzeniem. Nowoczesne modele posiadają systemy blokujące, które zapobiegają obracaniu się drążka.
• Drążki zawieszane na futrynę: Nakładane na górną część futryny, wykorzystują zasadę dźwigni – ciężar ćwiczącego dociska drążek do ściany i ramy drzwi. Ich zaletą jest błyskawiczny montaż i demontaż oraz to, że często oferują dodatkowe uchwyty (np. do chwytu neutralnego).

Wybierając drążek rozporowy, zwróć uwagę na szerokość swojej futryny oraz maksymalną nośność sprzętu. To kluczowe dla Twojego bezpieczeństwa i komfortu ćwiczeń.

Prawdziwy Przykład:

Kamil, student wynajmujący pokój w akademiku, nie mógł pozwolić sobie na wiercenie w ścianach. "Zależało mi na treningu pleców, ale brakowało mi miejsca na stację wolnostojącą. Drążek rozporowy zawieszany na futrynę od inSPORTline okazał się idealny. Zakładam go tylko na czas treningu, a potem chowam pod łóżko. Jest stabilny i nie zostawia żadnych śladów."

Kiedy drążek rozporowy to za mało? Alternatywy

Drążki rozporowe są fantastyczne na początek, jednak mają pewne ograniczenia (np. mniejsza stabilność przy dynamicznych ćwiczeniach, ograniczona przestrzeń). Jeśli traktujesz treningi poważnie i masz odpowiednie warunki, rozważ inne opcje z naszej głównej kategorii drążków do podciągania. W przypadku posiadania solidnej ściany nośnej, najlepszym wyborem pod kątem stabilności i liczby chwytów będą drążki na ścianę. Z kolei jeśli masz więcej miejsca na podłodze, a nadal nie chcesz wiercić, sprawdź poręcze wolnostojące, które oferują znacznie więcej funkcji treningowych.

Zacznij budować siłę pleców w najprostszy możliwy sposób. Poznaj kompaktowe i bezpieczne drążki rozporowe w sklepie fitness inSPORTline i wybierz model idealny do Twojego mieszkania.