Akcesoria do treningu CORE
Wzmocnienie CORE (środek ciała lub system głębokiej stabilizacji) wzmacnia organizm i odciąża przeciążone plecy.
Silny ośrodek ciała jest ważny nie tylko podczas ćwiczeń, ale także podczas codziennych czynności. Podczas treningu angażowanie środka...
Rozwiń
Wzmocnienie CORE (środek ciała lub system głębokiej stabilizacji) wzmacnia organizm i odciąża przeciążone plecy.
Silny ośrodek ciała jest ważny nie tylko podczas ćwiczeń, ale także podczas codziennych czynności. Podczas treningu angażowanie środka ciała pomoże Ci ćwiczyć efektywniej, biegać szybciej, radzić sobie z większą masą, więcej powtórzeń i tak dalej. W codziennych czynnościach pomoże Ci praktycznie we wszystkim - od zwykłego spaceru po podniesienie torby przy ciężkim zakupie. Ułatwia zginanie, obracanie, podnoszenie i rozciąganie.
Zwiń