Pasy do ćwiczeń

Expandery i wzmocnione gumy w formie zamkniętej pętli to świetne narzędzie do ćwiczeń nie tylko w domu. na siłowni, w plenerze, ale także podczas treningu Pilates. Charakteryzują się wszechstronnością. Są absolutnie idealne do ćwiczenia ruchów bocznych, wzmacniania nóg, aktywizacji mięśni bioder i brzucha oraz stabilizacji ramion. Dzięki pętlom mięśnie można nie tylko wzmocnić lub rozciągnąć, ale także wzmocnić całe ciało - zarówno mięśnie głębokiego grzbietu, mięśnie wokół stawów, jak i duże grupy mięśni. Te pętle mogą być również używane jako pomoce rozciągające podczas regeneracji po kontuzji i powrotu do formy.

Zalety treningu pętli - może zastąpić hantle i niektóre maszyny, są łatwe do przechowywania, lekkie, niedrogie i co najważniejsze bezpieczne.