Ławki Scotta z modlitwenikiem

Ławka Scotta z modlitewnikiem jest przeznaczona do wzmacniania mięśni bicepsów. Czasem jest nazywana ”ławką bicepsów”, ponieważ można jej używać do ćwiczenia bicepsów oddzielnie. Nazwa ławki pochodzi od legendarnego kulturysty Larry'ego Scotta, pierwszego człowieka, który nosił tytuł Mr. Olympia

 Ćwiczenia są zwykle wykonywane przy pomocy dwuręcznej hantli z większym obciążeniem.

W naszej ofercie znajdą państwo szeroką gamę ławek Scott z modlitewnikiem firmy producentów inSPORTline i Body-Solid.

W ławce Scotta należy zadbać o prawidłowe ćwiczenia. Często możemy napotkać podstawowe błędy, których należy unikać.

Są to:

• Nieprawidłowy zakres ruchu
• Niepotrzebne nadmierne obciążenie
• Przechylenie podczas wykonywania ćwiczenia