Kijki do Nordic Walking

Gotowy zamienić zwykły spacer w efektywny trening całego ciała? Świetnie trafiłeś! Kijki do Nordic Walking to fundament tej aktywności. To nie są zwykłe kije do podpierania się, ale Twój "silnik napędowy", który aktywuje do pracy barki, ramiona i tułów, spalając przy tym znacznie więcej kalorii niż podczas zwykłego marszu.

Jako eksperci inSPORTline doskonale wiemy, co odróżnia profesjonalny kijek od zwykłego. Kluczem jest tu technologia, która wspiera Twoją technikę - przede wszystkim charakterystyczna, zintegrowana rękawiczka (grip). To ona pozwala na mocne odepchnięcie i chwilowe wypuszczenie kijka z dłoni w tylnej fazie ruchu. To sekret efektywności Nordic Walking!

Jak wybrać idealne kijki do Nordic Walking?

Zastanawiasz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze? Skup się na trzech kluczowych elementach, które definiują komfort i efektywność Twojego marszu. Pomożemy Ci je zrozumieć.

1. Materiał - Waga czy wytrzymałość?

To, z czego wykonany jest trzon kijka, ma ogromny wpływ na odczucia podczas treningu.

• Kijki karbonowe (z włókna węglowego): To wybór premium. Są ultralekkie i doskonale tłumią drgania powstające podczas uderzania o twardą nawierzchnię. Mówiąc prościej - Twoje nadgarstki i łokcie Ci za nie podziękują. Idealne, jeśli trenujesz regularnie i dynamicznie.
• Kijki aluminiowe: To świetny wybór na początek przygody. Są nieco cięższe od karbonowych, ale za to bardzo wytrzymałe i odporne na przypadkowe uszkodzenia. Oferują doskonały stosunek jakości do ceny.

2. Kijki stałe czy regulowane?

Długość kijka jest absolutnie kluczowa dla prawidłowej techniki. Możesz wybrać kijki o stałej długości (dobrane idealnie do Twojego wzrostu) lub z systemem regulacji (teleskopowe).

• Kijki o stałej długości: Są zazwyczaj lżejsze i sztywniejsze (lepiej przenoszą energię odepchnięcia). Często polecane przez instruktorów do nauki prawidłowej techniki.
• Kijki regulowane: Ich zaletą jest uniwersalność. Są idealne, jeśli dopiero szukasz swojej optymalnej długości, lub gdy z kijków ma korzystać kilka osób o różnym wzroście.

3. Końcówki - Na asfalt i do lasu

Nordic Walking możesz uprawiać wszędzie! Dlatego Twoje kijki muszą być na to gotowe. Profesjonalne modele mają ostry grot (zazwyczaj widiowy), który świetnie "trzyma" się miękkiego podłoża (leśne ścieżki, park). Gdy wychodzisz na twardą nawierzchnię (asfalt, chodnik), po prostu zakładasz na grot specjalne gumowe "buciki", które zapewniają przyczepność i amortyzują uderzenie.

Twój trening zaczyna się w inSPORTline

W naszej ofercie znajdziesz wyłącznie sprawdzone kijki do Nordic Walking, które gwarantują bezpieczeństwo i komfort treningu. Niezależnie od tego, czy szukasz lekkich kijków karbonowych do intensywnych marszów, czy wytrzymałych modeli aluminiowych na rekreacyjne spacery - mamy coś dla Ciebie.

Pamiętaj, że końcówki i "buciki" to elementy, które naturalnie się zużywają. Dlatego zerknij też na nasze akcesoria do kijków, aby Twój sprzęt był zawsze w pełni gotowy do akcji. Jeśli natomiast nadal wahasz się, czy na pewno potrzebujesz kijków do Nordic Walking, sprawdź nasz główny poradnik na stronie Kijki trekkingowe i Nordic Walking.

Wybierz swój idealny model i poczuj energię płynącą z każdego odepchnięcia!