Jak wyposażyć domową siłownię?
Dużo pracy? Ale nie. Musisz tylko powiedzieć, czego chcesz! Koncepcja domowej siłowni może dla każdego z nas oznaczać coś zupełnie innego. Niektórzy mają szczęście,...
2. 3. 2022

Produkty w porównywarce
Jaki wybrać rozmiar piłki gimnastycznej?
Ogólna zasada mówi, że kiedy siedzisz na piłce do ćwiczeń, twoje kolana powinny znajdować się nieco niżej niż miednica. Dzięki temu nie garbisz się siedząc na piłce gimnastycznej, miednica będzie obniżona, a kręgosłup będzie w pozycji pionowej. Oznacza to, że Twoje kolana powinny być zgięte pod kątem rozwartym – większym niż 90°.
Twój wzrost w cm | Ø piłki w cm |
---|---|
do 150 | 45 |
150 - 165 | 55 |
165 - 175 | 65 |
175 - 185 | 75 |
185 - 195 | 85 |
195 i więcej | 95 |
Dużo pracy? Ale nie. Musisz tylko powiedzieć, czego chcesz! Koncepcja domowej siłowni może dla każdego z nas oznaczać coś zupełnie innego. Niektórzy mają szczęście,...
2. 3. 2022
Bransoletki magnetyczne inSPORTline łączą w sobie oryginalny design, estetykę i moce magnetyczne. Unikalne połączenie czterech technologii – działanie magnesu neodymowego,...
21. 8. 2019