Strona główna > Potrzebujesz rady? > Jak wybrać kije do Nordic Walking?

Jak wybrać kije do Nordic Walking?

Jak wybrać odpowiednie kije do Nordic Walking? Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze kijów do Nordic Walking?

Niektórzy początkujący uważają, że można korzystać z dowolnych kijków, takich jak do nart zjazdowych czy nart biegowych. Osoby te są w absolutnym błędzie. Opracowano specjalne kije do Nordic Walking:
  • kije do Nordic Walking wyposażone są w specjalny uchwyt i pętelkę u góry
  • zaprojektowane są zwykle dla prawej i lewej ręki
  • kije do Nordic Walking mają na dole wymienne elementy przeznaczone do różnych warunków terenowych
  • w większości sa wykonane ze specjalnego lekkiego materiału, głównie aluminium lub włókna węglowego
  • kije do Nordic Walking zwykle są teleskopowe, składają się z dwóch do trzech segmentów (co jest praktyczne - po złożeniu można je włożyc do plecaka)
  • Długość kijów jest zazwyczaj regulowana. Prawidłowa długość kijów powinna wynosić 68% wzrostu użytkownika. 
  • Kije do Nordic Walking są zwykle amotryzowane - pochłaniaja uderzenia, a tym samym oszczędzają stawy.