to, czego oczekiwałem, przyszło do mnie

Nie miałem doświadczenia, więc zmagałem się z tym przez 2 dni, ale teraz nie mam problemu z krążeniem przez dłuższy czas. Polecam :-)

Super obręcz (waga i rozmiar). Jest składana i rozkładana.

Polecam

Wypróbowałem produkt i muszę jeszcze trochę poprawić swój trening z tym produktem i będzie idealnie.

Obręcz przeznaczona jest do fitnessu, wzmacniania mięśni pleców, wyszczuplania problematycznych obszarów, ujędrniania ciała... Składa się z ośmiu części, które składa się ze sobą za pomocą zamków (takie guziki na końcu każdej części, pasują do otworu w następnej części). Jest cięższa i grubsza (waży ok. 1,2 kg, a średnica rurki to ok. 3,5 cm), co jest wyczuwalne przy operowaniu nią, więc wyobrażam sobie, że osoba ze słabymi mięśniami pleców będzie miała na początku problem z pracą z obręczą. Zwłaszcza jeśli nie ma doświadczenia nawet z klasyczną obręczą gimnastyczną - w rzeczywistości dla zupełnie początkujących polecam zacząć od tej (jest gładka i znacznie lżejsza), ponieważ kolejną rzeczą, która może utrudniać niektórym osobom, są nierówności po wewnętrznej stronie obręczy, które prawdopodobnie mają na celu wzmocnienie efektu spalania tłuszczu i wzmacniania mięśni. Chociaż obręcz jest pokryta warstwą pianki, uderzenia są bardzo intensywne i początkowo siniaki tworzą się bezkompromisowo, czyniąc ćwiczenie bolesnym. Trzeba trochę masochizmu ;-) Przypuszczam, że efekt ten powinien z czasem ustąpić, gdy mięśnie się ujędrnią, a ciało przyzwyczai. Mając powyższe na uwadze, chyba również zaleca się zacząć od 5 min. ćwiczeń i stopniowo zwiększać, po czym robić przerwy po max 20 minutach. Nie wątpię w skuteczność ćwiczeń, gdyż nie jest to moja pierwsza obręcz. Jeszcze jedna uwaga dla zupełnie początkujących - nie spodziewajcie się, że uda wam się utrzymać obręcz za pierwszym razem, opanowanie ruchów potrzebnych do tego naprawdę zajmuje trochę czasu, a dodatkowo musicie ćwiczyć kręcenie równomiernie po obu stronach, zwykle jest to trudniejsze po jednej stronie. Więc nie zniechęcaj się początkowymi niepowodzeniami i wytrwaj, będziesz się poprawiać każdego dnia, a wyniki są tego warte.

Chcę spróbować czegoś nowego

Łatwy demontaż, dobra konstrukcja

Bardzo zadowolony