Drążki drzwiowe Body-Solid
Drążki do ćwiczeń to przenośne urządzenia montowane w drzwiach lub na ścianie, służące do treningu górnej części ciała. Idealne do podciągania, podnoszenia nóg czy treningu na triceps. Są stabilne, mocne i łatwe w montażu. To doskonały wybór dla domowego treningu. Zobacz, jaką ofertę na drążki rozporowe przygotował nasz internetowy sklep sportowy!
Drążki do ćwiczeń – różnorodne i funkcjonalne
Drążki rozporowe do podciągania są małym, ale za to poręcznym sprzętem do ćwiczeń, wzmacniającym mięśnie, szczególnie pleców, ramion i brzucha. Idealnie nadają się do wszechstronnych ćwiczeń domowych, ponieważ łatwo mieszczą się w futrynie i nie zajmują cennego miejsca w pokoju.
Drążki do podciągania umożliwiają ćwiczenie zarówno górnych, jak i dolnych części ciała. Mogą być samonośne lub regulowane. Można je używać również na ziemi. Regulowana szyna ma możliwość regulacji od 62 cm do 100 cm (nawet w przypadku wąskich drzwi).
Ważnym parametrem przy wyborze drążka do ćwiczeń jest oczywiście maksymalna obciążenie - zwykle od 100 do 140 kg. Dzięki łatwej instalacji, wysokiej stabilności i niskiej cenie, drążki drzwiowe stały się bardzo popularnym wyborem do domowych siłowni.
Te praktyczne i wytrzymałe urządzenia pozwalają na zaangażowanie wielu grup mięśniowych podczas ćwiczeń, niezależnie od poziomu zaawansowania fizycznego użytkownika.
Oferowane przez nas drążki rozporowe są wytrzymałe, bezpieczne, a równocześnie łatwe do zamontowania i użytkowania. Dzięki nim trening siłowy w domu staje się równie efektywny, jak ten wykonywany na profesjonalnej siłowni.
Jakie ćwiczenia umożliwiają drążki do podciągania?
Drążki rozporowe do ćwiczeń, są wszechstronnymi narzędziami treningowymi, przy pomocy których można wykonać: m.in.:
- podciąganie, czyli klasyczne ćwiczenie na mięśnie pleców i biceps. Można je urozmaicać różnymi rodzajami chwytów (podchwytem, nachwytem, szeroko czy wąsko),
- podniesienia nóg (leg raises), trzymając się drążka, podnosimy nogi do poziomu bioder lub wyżej. Doskonałe na mięśnie brzucha,
- wspięcia na drążek (chin-ups), czyli podciąganie podchwytem, które bardziej angażuje biceps.
- l-sit, czyli podnoszenie nóg do poziomu bioder tworząc kształt litery "L",
- tzw. windyshield wipers, gdy po podciągnięciu się na drążek obracamy nogami z boku na bok, imitując ruchy wycieraczek,
- tzw. knee tucks, czyli podciąganie kolan do klatki piersiowej, które angażuje dolne partie mięśni brzucha,
- podciąganie z obrotem (commando pull-ups), trzymając się drążka jedną ręką za drugą, podciągamy się na przemian z każdej strony,
- tzw. muscle-ups, czyli kombinacja podciągania i wyciskania, gdzie przenosimy ciało powyżej drążka i kończymy w pozycji wsparcia na rękach,
- proste wiszenie na drążku, które wzmacnia chwyt i rozciąga górne partie ciała.
Drążki rozporowe do ćwiczeń w domu i na świeżym powietrzu
Drążki do ćwiczeń na drzwi znakomicie wpisują się w koncepcję treningu funkcjonalnego, gdzie pracują wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe. Ich specyfika sprawia, że możliwy jest z nimi również trening na świeżym powietrzu, Można zabrać je ze sobą na wyjazd, na działkę czy na piknik, tam zainstalować i cieszyć się z ruchu pod gołym niebem. To niezwykle praktyczne rozwiązanie.
Polecamy również pozostały sprzęt siłowy dostępny w naszym asortymencie, np. hantle. Zacznij aktywności już dziś z urządzeniami od inSPORTline!
ZwińDlaczego kupować u nas?
-
Jesteśmy producentem
Stawiamy na wysokiej jakości produkty i usługi.
-
Przedłużona gwarancja 10 lat
Gwarancja rozszerzona na wybrane produkty.
-
Jakość produktów
Zweryfikowany przez tysiące użytkowników w Czechach i całej Europie.
-
Szybka dostawa
Zamówienia z popołudniowych godzin realizujemy od rana następnego dnia roboczego.
-
Profesjonalny serwis
Montaż za pośrednictwem naszego profesjonalnego technika bezpośrednio w Twoim domu.
-
Serwis u klienta
Nie musisz odsyłać towaru, naprawimy go bezpośrednio w Twoim domu.
-
Wymiana rozmiaru
Kurier firmy transportowej przejmie od Ciebie zapakowany towar i bezpłatnie wyślemy Ci odpowiedni rozmiar.
-
Zakup na raty
Nie masz w tej chwili wystarczającej gotówki? Żaden problem!
-
Znizka
Robisz u nas zakupy częściej? Uzyskaj do 5% rabatu na inne zakupy.
-
Sprawdzone przez klientów
Zakupy u nas to dosłownie radość, co potwierdzają liczne opinie klientów.